疗愈呼吸

疗愈呼吸简介

疗愈呼吸App专注于借助呼吸法冥想以及音疗器具禅修等方式，从根源上助力人们增进心理健康与身体健康，提高生活的幸福指数，提升专注力并增强能量水平。现在就给自己留出一点时间吧，去寻回内心最深处的那份宁静。

疗愈呼吸App为用户提供了多种呼吸法冥想的方式，借助呼吸引导，能让您将注意力聚焦在呼吸之上，进而摆脱内耗的烦恼。您可以不受时间与地点的限制进行冥想练习，以成就更好的自己。

#适用人群#
- 存在睡眠问题者，像经常失眠、入睡困难、早醒或者饱受噩梦困扰之人。
- 心理压力大的人群，例如长时间处于紧张工作状态、生活压力巨大、面临失业、被焦虑、抑郁、沮丧情绪困扰的上班族和学生。
- 专注力欠缺的人群，即那些总是在工作时想着家庭事务，生活时又挂念工作的人。
- 希望提升幸福感的人群，倘若您觉得自己的生活不尽人意、人生缺乏意义，那么可以借助冥想与“大我”相连接。

#产品特色#
1. 多种呼吸冥想法
- 谐振呼吸法：可同步身心频率，通过调整呼吸节奏进入深度睡眠。
- 重生呼吸法：能使潜意识中的创伤重现并得到修复。
- 鲸豚呼吸法：可快速降低心率，迅速摆脱紧张、焦虑情绪。
- 宝瓶气呼吸法：这是南怀瑾居士推荐的抗癌呼吸法。
- 其他呼吸法：包括冰人呼吸法、4 - 7 - 8呼吸法、盒式呼吸法、鼻孔交替呼吸法。