OffScreen

OffScreen简介

在日常生活里，不少人都患有轻微乃至严重的“手机依赖症”。我们总是时刻盯着手机，走路时也不停地刷朋友圈、微博和抖音，没日没夜地打游戏，通宵达旦地追各种电视剧，还频繁地被各种消息通知干扰。从清晨睁眼关掉闹钟，到夜晚放下手机关掉台灯，我们在手机上耗费了太多的时间，甚至有时即便没有收到消息，也会时不时瞅一眼手机。

倘若你正被“手机上瘾”问题分散注意力，进而影响到工作和学习的进度，不妨尝试一下OffScreen，它堪称系统自带“屏幕时间”功能的绝佳搭档。

OffScreen能够从更人性化的角度来分析你的屏幕使用时长。它不但可以统计你的每日拿起手机次数、平均查看时长、每日首次拿起手机的时间、最后一次放下手机的时间、最长锁屏时长、最长连续使用时长以及睡眠时长，还会通过每日动态，以时间轴的形式展示每日的手机使用情况，并且能够设定限额以限制每日的手机使用时长。

OffScreen还带有专注工具，能帮你集中精力，避免沉迷手机。其专注计时器支持番茄钟、倒计时、时间累加这三种模式，还支持普通、严格两种模式来助力你保持专注。当专注计时结束时，可以开启提示音或者仅设置震动提醒，这样就不会打扰到周围的人。专注结束后，你能够得到本次专注时间的分享卡片，同时此次专注时间也会被记录到“专注时间”统计当中。在专注过程中，如果需要使用手机查字典或者使用其他应用，可以设置专注白名单。而且能创建无数个自定义标签，例如：学习、工作、阅读、写作、冥想、健身、画画、创造、午睡、锻炼、Coding等等。它还支持白噪音、翻页钟。

在可视化数据方面，你可以按照一周、一个月或者一年的维度，查看详细的屏幕使用时长以及各类手机活动的历史数据，查看累计的“专注时间”、“失败次数”以及各类标签的周、月、年专注时间，还能随时分享精美的“每日总结”和“每周总结”数据卡片。

OffScreen还有拒绝手机上瘾挑战的相关功能，会温馨提醒你，助你达成目标。比如有屏幕使用时间提醒、连续使用手机提醒、拿起次数提醒、熬夜催促睡觉提醒、每日总结和每周总结提醒等。

另外，OffScreen还有应用限额功能。你可以给应用设置使用限额，防止自己沉迷其中，一旦超过限额就禁止使用。