爱动健身

爱动健身简介

爱动健身，您可信赖的专业健身助手！它可是获得国际运动科学协会（ISSA）中国独家认证的哦。爱动团课十分独特，首次加入团课基础与进阶课程，已经服务于全国数千万用户。

爱动健身能适应家庭、场馆等多种场景，课程种类丰富，涵盖了针对不同训练目标的所有课程。这里的每一节课程都是由爱动专业教研团队精心设计制作的，更加契合亚洲人的运动特点。

担心团课小白跟课困难吗？
【爱动的解决方案：我们有团课基础教学课程，适合市面上所有团课。您可以在家先进行基础练习，这样跟课就不再是难事啦！】

在器械训练时没有目标且不知道怎么使用器械？
【爱动的解决方案：爱动依据课研实测有效的运动方式，将其量化成运动轨迹，形成跟练课程，并且还有器械教学辅助，让您一看就懂！】

觉得线上训练内容杂乱无章，不知道该怎么选择？
【爱动的解决方案：爱动会根据不同的训练目标，只提供更有效的可跟练课程，您选课无需成本，还能提高训练效率！】

线上课程没人陪伴，难以坚持？
【爱动的解决方案：爱动的训练课程全部由真人拍摄，并且配合专业而细致的讲解，这样跟练就更容易。通过训练计划和组队挑战，能让您的目标更加明确，训练也更有趣味性！】

训练遇到瓶颈，不知道怎么突破？
【爱动的解决方案：爱动课研团队把团课和健身的训练阶段量化成标准的运动轨迹，能让您明确自己的定位，从而进行针对性训练。】