体重日记本

体重日记本简介

这是一款减肥打卡用的体重记录小本，它的风格简洁可爱，是非常实用的体重管理工具哦。

它的功能十分强大呢。首先，它能够帮你记录体重、体型以及体围的相关数据，你可以建立身体档位，这样就能清晰地看到目标体重以及减肥目标啦，这对制定减肥打卡计划很有帮助，能让你更好更快地执行计划。

其次，它的图表数据功能很棒。通过这个功能，你能一眼就看清体重的变化情况，还能查看体重的历史数据呢。

还有BMI计算器功能，只要输入身高和体重，就能轻松得到体脂指数，让你随时掌握体脂变化情况，有助于你保持健康的好身材。

它的热量查询功能也很贴心。你可以方便地查询食物的卡路里和热量，轻松地对卡路里进行分析，这会让你的饮食打卡变得更加容易。而且在这里还能查看健身食谱和减肥食谱呢。

“今日打卡”功能也不容小觑哦。每天的健身减肥打卡、喝水打卡、运动打卡、瑜伽打卡等，只要轻轻一点就能轻松完成打卡计划，这能帮助你在减肥的道路上养成良好的习惯。

另外，它还有日记本功能。你可以每天记录减肥打卡、瘦身打卡过程中的心路历程，写下减脂日记，这会让你在变瘦的道路上更有仪式感。

最后，这个小本还有超多可爱又萌趣的背景可以替换呢。