健身增肌塑形教练免费下载-趣虾吧

健身增肌塑形教练简介

健身增肌塑形教练：您的专属健身助手

它能帮您全面记录与管理健身训练。其APP内设置了四大类别的训练计划，分别是常规训练、增肌训练、减脂训练以及塑形训练。在这些丰富的训练计划里，涵盖了多种具体的训练项目，像针对腹肌的训练、背部训练、腿部训练、肩部训练，还有瑜伽、跳绳、动感单车以及跑步等。

您可以根据自身需求自由添加专属的健身动作，创建个性化的训练计划。并且，能设置提醒时间，这样就能按时提醒您进行身体锻炼，让健身计划有条不紊地进行。

查看训练记录十分便捷，在健身训练统计板块，您可以清晰地看到已经训练的天数、开始日期、连续训练的天数以及当前的连续训练天数等重要信息。

健身之路需要坚持，只要永不放弃，您一定能够超越自我。让我们一起加油，向着更好的自己迈进！