以静自在正念冥想

以静自在正念冥想简介

以静APP（曾用名：自在正念）是一款专为冥想练习者精心打造的专业应用。它配备了诸多实用的练习工具，例如计时器、音频导入功能、能量闹钟以及统计报告等。同时，这里还汇聚了冥想入门、睡眠改善、专注力提升、情绪管理等多类课程。

该应用拥有一项具备技术专利的功能——“智能冥想助手”。在人工智能技术的有力支持下，软件能够借助摄像头识别和语音互动来引领练习者开展冥想练习，就仿佛有一位冥想老师在身边陪伴练习一般，为练习者带来智能化的冥想体验。

【计时器】其中内置了8种颂钵，提醒时间设置十分灵活，可以在任意的时间点设定不同的颂钵以及设定其发声次数。

【智能冥想助手】能够自动判别您眼睛的闭合状态，并给出相应的不同提示。它还可以直接识别冥想过程中的心率、眼睛状态、皱眉情况以及身体晃动等，并以曲线图的形式呈现出冥想过程中的状态和稳定性，从而助力您更好地体会冥想的益处。

【海量音频】内置8种颂钵声音，您可以仅仅在颂钵声音的环绕下进行冥想，聆听那铛~铛~的声音。

【冥想音频导入】您能够将自己录制的音频课程，或者是特别喜爱的音频课程导入到这个App中。

【能量闹钟】设置起来就像普通闹钟一样简单，它能提醒您正念地度过生命中的每一分钟，让疲惫的您瞬间“Duang”地恢复活力。

【统计报告】这里有月历、年历、冥想时刻分布图、高光时刻、练习偏好、心率及稳定性趋势图，您的成长在这里清晰可见。

【一起】社区和房间的设置，方便小伙伴们更好地进行打卡、记录等操作。