睿心冥想

睿心冥想简介

睿心冥想是一款知名的、以科学为依据的中文正念/冥想APP，其涵盖了大量从全球引进的科学冥想内容以及放松音乐内容。正念/冥想（Mindfulness）起源于东方，如今在西方已获得广泛认可。

坚持进行正念和冥想练习对身心健康大有裨益，能够改变大脑的功能与结构，提升睡眠质量、专注力和免疫力，还能改善人际沟通、亲密关系以及亲子关系。

睿心冥想新版具备以下主要特色功能：

1. 全球权威正版的科学冥想与音乐
- 汇聚了杰克·康菲尔德等全球知名大师的众多独家授权课程，如《每日正念》《觉知的力量》等。
- 有从北欧引进的、在全球播放量领先的放松音乐专辑。
- 具备高质量在原地采集的自然及白噪音。
- 提供科学、系统的中英文冥想入门及进阶资源。

2. 精心打造的精致界面与交互功能
- 冥想日志功能：可用于记录冥想感悟，并生成精美的冥想日志卡片来分享。
- 冥想打卡小组：上百万人在此共同成长进步。
- 灵活计时工具：计时器能够完全自定义背景音和定时长度。
- “睿心一刻”日签：每天提供一句充满智慧的语录，陪伴您开启幸福生活。

3. 能够设置每日冥想提醒。

睿心凭借专业的态度、内容与服务，陪伴您睿智用心地生活，幸福地活在当下！