小睡眠

小睡眠简介

小睡眠，这是一款被8000万人选择的健康睡眠新概念应用哦。

每一个热爱生活的人都应当享有优质睡眠，而小睡眠就能满足这个需求。小睡眠具备白噪音、冥想练习、爱豆哄睡、睡眠监测、梦话录音以及智能闹钟等多种功能。它提供的睡眠服务非常专业、全面且贴心，能助力您拥有更好、更香甜的睡眠。而且小睡眠那超棒的白噪音也是人们保持专注、进行冥想静心的得力助手。

特色功能如下：
【入睡 - 快】它拥有白噪音、脑波和放松旋律构建的助眠曲库，其强大程度超乎想象，并且具备丰富的自定义功能。
【睡觉 - 香】提供冥想练习、心理放松、呼吸调节、睡前故事和爱豆哄睡等内容，能让您静心放松，从而睡得香甜。
【作息 - 好】从睡前仪式、睡觉提醒、睡眠挑战到梦话记录以及每日睡眠分析，全方位地守护您从入睡到睡醒的整个过程。
【叫醒 - 柔】智能闹钟、特制闹铃声以及适合午休小憩的设置，能轻柔地唤醒您每次起床。

特别能力：
【母婴好梦计划】专门为宝宝和宝妈定制睡眠课程，包括小月龄宝宝哄睡曲、胎教轻音以及宝妈放松课程。
【CBT - I数字疗法】独立设计研发CBT - I失眠改善系统，借助睡眠限制、刺激控制等心理行为疗法，不用药物就能改善失眠问题。

适用人群：
- 受睡眠症状困扰者
- 因情绪问题而失眠的人
- 容易哭闹的宝宝
- 在学习、工作、冥想等情况下需要一些声音辅助的人

Q群：734678158