免费睡眠监测

免费睡眠监测简介

放松助眠减压音乐
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记录睡眠
开启睡眠监测功能后，APP将自动记录用户的睡眠数据，无需手动操作。
详细数据：提供入睡时间、睡眠时长、深睡浅睡比例、翻身次数等详细数据，让用户全面了解自己的睡眠情况。

冥想专题
冥想课程：提供多种冥想课程，包括基础冥想、专注力提升、情绪管理等，适合不同需求的用户。
引导语音：由专业冥想导师录制引导语音，带领用户逐步进入冥想状态，享受宁静与平和。
冥想音乐：精选冥想背景音乐，营造专注、放松的冥想氛围，帮助用户更好地沉浸于冥想之中。
冥想日记：支持用户记录冥想过程中的感受和体验，便于回顾与反思，持续提升冥想效果。

睡前仪式
用户可以根据自己的喜好和需求，自定义睡前仪式内容，如阅读、冥想、拉伸等。

联系我们：appaso@gzzytec.com