抑郁测试

抑郁测试简介

这是一款助力用户剖析与展现自我的软件。软件内提供多种类型的测试，包括专业测试、情感测试、职业测试以及趣味测试等，种类十分丰富，能让你深度倾听自己内心最真实的声音。这里设有专业的抑郁症测试题，并且搭配专业的解读内容，从而帮助你全方位了解自己当下的情绪状态。

【专业测评】依据专业的心理健康测试量表——《抑郁自评量表》，从生理和精神这两个层面，以科学的方式为你出具专业的测试分析报告。该报告能够帮你区分抑郁症情绪和抑郁症本身，破除有关抑郁的三个常见误区，还会为你提供专业的抑郁自助手册。

【趣味漂流瓶】把你的烦恼统统扔掉，收获无尽乐趣。如果有社交恐惧症也不必担心，在这里没有人知道你的身份。不管是烦恼、梦想，还是开心的事，都可以扔进这片“大海”，甩掉烦恼，分享快乐。在茫茫“大海”之中，说不定你扔出的瓶子在未来某一天又会被自己捡到，到时候回想一下当时怀着怎样的心情扔掉这个瓶子，就像奇妙地与过去的自己邂逅一样。

【呼吸训练】构建有效的呼吸模式，增强锻炼效果。它能够迅速让情绪平复下来，使身心得到放松，压力得以缓解。