小米运动健康

小米运动健康简介

小米运动健康：小米健康与小米穿戴正式升级为“小米运动健康”，只需这一个App，就能满足设备管理以及运动健康方面的需求。

**一、应用介绍**

1. **精准记录十余种专业运动模式**
- 涵盖跑步、骑行、登山、越野等17种运动模式，它能够精准记录这些运动的数据。当您打开App时，就能轻松查看每一次运动的全部数据，无论是每天、每周还是每月的运动情况，都能一目了然。您还可以依据自身的状况设定运动目标，从而督促自己积极地去达成。
2. **活力指标升级**
- 活力指标全新升级，支持设定中高强度活动时长和站立的目标。活力彩虹的呈现，让您的健康生活可视化。
3. **多场景全天候健康管理**
- 对心率、血氧、睡眠、压力、能量等重要健康指标进行全天监控，并且提供风险预警。体重、血压、女性健康、医疗急救卡等健康数据可以手动记录并进行数据管理。
4. **夜晚睡眠监测与专业分析**
- 它会记录每晚的睡眠信息，深度分析深睡、浅睡、快速眼动等睡眠状态，以及睡眠心率、血氧、呼吸质量、翻身等睡眠身体数据，进而生成专属于您的睡眠报告，提醒您及时调整睡眠习惯。
5. **健身课程助力减脂增肌**
- APP提供丰富的徒手健身和器械健身课程，能够帮助您纠正动作，科学发力，即使在家也能有效锻炼。其中包含跑步、瑜伽、核心训练等多种丰富课程，有助于您养成良好的运动习惯。
6. **多功能NFC便捷出行与门禁**
- 借助小米运动健康App绑定公交卡、门禁卡后，只要您带着手表或手环，抬手就能轻松进站上车或者开启门禁。
7. **小爱同学智能助理语音操控家居**
- 唤醒无所不能的小爱同学，仅需一句话就能处理日常事务。在App上您可以获取小爱同学的所有技能，让小爱同学成为您的贴身智能助理。
8. **各项贴身提醒避免错过重要时刻**
- 您可以在小米运动健康App里设置自己所需的应用通知或者事件提醒，比如微信、短信等，通过手表或手环随时提醒您，确保您不会错过任何一个重要时刻。