一念白噪音

一念白噪音简介

【一念】是一款将白噪音、呼吸冥想、番茄时钟等正念工具融为一体的身心健康应用，它旨在助力你减轻压力、放松身心、改善睡眠状况，并养成良好习惯。

在【Mist】中存有海量的白噪音素材，其中包括雨声、海声、流水声、雷声等大自然的声音，昆虫、鸟鸣等动物声音，还有脑波音乐、舒缓音乐、八音盒音乐等舒缓放松的音乐。呼吸冥想练习具备多种模式，能让你在快节奏的现代生活里暂时抽离出来，让内心始终保持舒缓和平静。番茄时钟可以自定义，这能让你迅速进入番茄工作法的状态，从而把握生活节奏，专注做事，和拖延说再见。

特色功能如下：

【白噪音】 - 丰富多样的白噪音资源
1. 众多白噪音素材，能够满足各种场景需求。
2. 具备定时停止功能，在陪伴你入睡的同时不会带来过多干扰。
3. 提供睡眠统计，能显示当日的畅听时长。
4. 播放页面精美，伴有随机且舒缓的动画，给你带来愉悦的视觉享受。

【呼吸冥想】 - 多种模式可选
1. 多种模式的呼吸冥想，可在不同时段利用碎片化时间让内心趋于平静。
2. 能开启轻柔的背景音乐，有助于你迅速进入状态。
3. 多种模式有着不同作用，例如平复情绪、舒缓压力、引导入眠等。

【番茄钟】 - 遵循科学的番茄工作法
1. 可快捷设置，适用于工作、阅读、学习等多种生活场景，能迅速开启番茄工作法。
2. 时长和背景都能自定义，让你有更多自主操作感。
3. 精确统计数据，每日、每周都能实时回顾，不会遗漏自己的任何进步。

适用人群：
- 存在睡眠障碍，期望改善睡眠质量的人群。
- 内心充满焦虑，压力巨大的都市人群。
- 像学生、白领这类有长时间学习、工作需求，需要保持专注的人群。
- 需要在安静环境下思考或者激发创意的人群。
- 患有拖延症，想要改善拖延习惯的人群。
- 追求内心平和的冥想练习者。