NexRing

NexRing简介

NexRing：全方位健康监测助手

**一、睡眠监测**
NexRing能够精确查看您的睡眠阶段，包括快速眼动、深度睡眠以及浅度睡眠等不同状态，还能帮助您找到最适合自己的就寝时间。

**二、简单的个人见解（得分体系）**
1. 每日会给出两项得分，即睡眠得分和准备情况得分。这两项得分可以让您清晰地把握自己的身体状态，并且会提供一些可行的指导，告诉您如何保持身体的平衡状态。
2. **每日准备分数**
- 它能帮助您在压力和恢复之间找到平衡，使您明白自己的睡眠以及生活方式的选择是怎样影响每日健康状况的。
**三、长期趋势**
您可以查看自己每日、每周以及每月的相关趋势，进而了解自己的生活选择和所处环境是如何对身体产生影响的。

**四、静息心率和HRV（心率变异性）**
通过对夜间静息心率以及心率变异性的变化和趋势进行跟踪，您能够清楚地知晓自己的身体恢复情况。

**五、体温监测**
借助对每日和每月体温变化的跟踪，您可以深入了解自己的健康状况以及身体节律。

**六、使用标签跟踪习惯**
您能够通过添加诸如“咖啡因”或者“酒精”之类的标签来定制自己的使用体验，从而了解自己的各种生活选择对睡眠和身体恢复有怎样的影响。

如果您在使用过程中需要帮助，可以访问www.linktop.com.cn浏览常见问题解答、故障排除提示，或者发送电子邮件至service@linktop.com来联系我们的团队。