减肥

减肥简介

这是一款专门为减肥、瘦身人群打造的减肥利器。它具备多种实用功能，既能记录您的体重、体围，还能计算卡路里、BMI体脂率，并且可以对食物的卡路里和热量进行计算。

它为您提供饮食方面的相关服务，像饮食记录，能详细记录每餐的热量摄取并算出食物卡路里，这有助于您深入认识自己的饮食习惯，以便更好地调整与控制。还有丰富的减肥食谱，例如减脂食谱、轻断食食谱、生酮减肥食谱以及外卖减脂食谱等，会依据您的饮食习惯和需求，为您定制科学的瘦身方案。

在运动方面，不管您是跑步、健身、做瑜伽还是健身操，运动记录功能都会相随，为您计算卡路里的消耗，让您清楚看到运动成果，还能计算每日热量差，助力减肥。

另外，喝水提醒功能也不容忽视。由于每天摄入足够的水分更有助于新陈代谢和减肥，该功能会定时提醒您补充水分，使您时刻保持水润。

同时，习惯打卡功能涵盖经期记录、睡眠记录、便便记录等内容，让您更全面地了解自己的身体状况，从而能够更好地调整减肥计划。

此外，它还会为您展示体重的变化趋势，让您更清晰地知晓自己的健康状态，全方位为您的减肥之旅提供帮助。