心潮

心潮简介

心潮：全新的身心健康概念应用，多次荣获创新大奖。

想要摆脱压力，舒缓身心吗？心潮为您提供疗愈音乐、冥想课程、呼吸练习、专注工具以及心理算法，这些能够有效改善身心亚健康的状况，助力您在工作、学习以及生活中展现更出色的表现，镇定自若地迎接新挑战。

【适用场景】
适用于焦虑、愤怒、失眠、抑郁、情绪低落、疲劳、紧张、注意力不集中、效率低下等多种情况。有用户使用后评价心潮为“里程碑式的心理调节作品，陪伴我度过了无数个焦虑失眠的日子。”

【核心功能】
1. 压力释放
运用基于生物反馈的快速放松法，整合视听觉放松、心理暗示以及呼吸调节等减压技巧，让您回归理想的情绪状态。
2. 深度睡眠
拥有丰富的冥想曲、白噪音和助眠疗愈音乐，能让您的睡眠质量更高，睡得更香甜。
3. 冥想放松
借助前沿的冥想技巧与研究成果，开发出适合国人练习的冥想课程，每天仅需10分钟即可。
4. 专注时刻
在番茄钟时间管理法的基础上，研发出场景化专注法，使您仿佛沉浸在图书馆、咖啡馆等场景之中，高效率地完成任务。
5. 呼吸练习
从心理学、神经学、冥想正念、瑜伽中萃取精华，并结合催眠冥想与音乐治疗，让您体验独特的呼吸练习。

【联系我们】
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