NiceDay

NiceDay简介

NiceDay是一款专注于睡眠、冥想、减压、专注和放松的心理健康类应用。

我们提供1000多种正念冥想练习以及解压白噪音等内容，能够从压力管理、日常焦虑应对、失眠缓解、专注力提升以及身心健康等多个方面引导用户放松身心，引领用户探索正念的奇妙世界。

它能助力用户远离负面情绪（emo情绪），无论何时何地，都能让用户贴近自然、拥抱自我，减少内耗、舒缓焦虑，从而与自己达成和解。

【内容精选】
1. 正念冥想：涵盖主题课程、冥想攻略，还设置了入门、进阶、周期计划，能让用户循序渐进地遨游在冥想的世界里。
2. 自然声音：精心挑选万物之声，为用户打造各种各样的自然之旅。
3. 睡眠故事：以温暖的嗓音、有趣的故事陪伴用户度过每一个美好的夜晚。

【特色功能】
1. 小憩功能：具备6种小憩模式，可快速解决每日午休问题，让用户迅速恢复精力。
2. 睡眠监测：能使用户清晰地了解自己的睡眠状况。
3. 专注闹钟：有助于用户戒掉手机依赖，提升工作和学习效率。
4. 呼吸训练：提供6种呼吸模式，可帮助用户快速平抚情绪、放松身体。
5. 情绪日记：便于用户记录自己的心灵历程。
6. 心情广场：让用户在倾诉的海洋里尽情抒发自己的情感。

Hope you have a NiceDay！