轻断食辟谷

轻断食辟谷简介

轻断食辟谷——备受全球青睐的减肥好方法，全球有一亿人正在使用这种科学的减肥方式呢！

轻断食辟谷是一款操作简洁、方便好用的断食减肥记录APP。如果您尝试了众多减肥方法都收效甚微，或者减肥进入了瓶颈期，那不妨来尝试一下这种减肥方法。

究竟什么是轻断食呢？轻断食，又被称为间歇性断食，它是对个人饮食时间进行科学规划，明确规定在哪些时间段进食，哪些时间段禁食，从而制定出一套完整有序的进食计划。这种方式并不需要限制食物的选择范围，只要在规定的进食时间里，您可以随心所欲地吃东西，就能轻松实现减肥。在非饮食期间，通过喝水提醒功能补充大量水分，这样能够促进身体的新陈代谢，进而燃烧脂肪卡路里，最终达到改善体质、健康变瘦的效果。

【轻断食辟谷的特点】
- 提供多种断食计划，无论是初学者还是有经验的人都适用。
- 能够记录体重并且进行断食追踪，让您清楚地见证身体的变化过程。
- 不需要计算卡路里的摄入量。
- 可将辟谷数据可视化，使您了解不同阶段身体的状态。
- 具备断食跟踪和定时通知功能，助力您坚持下去。

轻断食辟谷有助于您养成健康的生活习惯，让您变得更加健康、更具活力！不需要节食，而且不会出现反弹现象。改变就从这里起步吧。快来加入我们，一起塑造更好的自己！