健康云记录

健康云记录简介

优享健康生活，尽在健康云记录。

健康云记录积极倡导绿色出行与健步运动，当您通过走路运动锻炼身体时，它能让您清楚知晓当天详细的走路步数、步行里程以及能量消耗情况，从而助力您更好地规划并了解自身健康状况。

其主要功能涵盖：
1. 有氧运动时长功能：精确记录每周有氧运动时长，运用权威方法助您判定每周运动量是否达标。
2. 运动健康数据监测记录：能够记录并查看运动健康数据，时刻掌握自身健康动态。
3. 专业运动健身内容：提供科学的训练指导，让您的身体锻炼更加高效。
4. 多运动记录与挑战、群组PK功能：可记录多项运动的数据和轨迹，还提供多样有趣且有益身心的运动/睡眠挑战，您能与有趣的伙伴进行运动PK。

健康云记录适用于不同人群：
上班族：能为其营造单纯安静的睡前环境，帮助卸去压力与焦虑。
学生：有助于保证睡眠质量，提升注意力，增强学习效率。
老人：可以记录打鼾和呼吸情况，方便儿女了解父母的睡眠健康状况。
宝宝：能记录宝宝醒来的时间和次数，使父母掌握宝宝的睡眠质量。
情侣：可请求查看对方昨晚的睡眠情况，还能进行睡前互动、互道早安。
女生：提供睡前瑜伽音乐，放松身体，更快入睡，远离黑眼圈困扰。
健身人士：有助于合理规划睡眠时间，提高新陈代谢，为增肌减脂提供助力。