Now冥想

Now冥想简介

Now冥想，是一款科学的正念冥想应用兼心理健康平台。它专注于应对失眠、焦虑等问题，能够助力提升专注力，增强幸福感，改善人际关系，使人们的身心得到放松。其致力于成为国内外华人可信赖的专业身心健康应用。

我们提供国内权威且全面的冥想练习教程，有专业老师引领大家进行系统学习，还有导师陪伴的训练营。在这里，你可以随时随地开展冥想练习，从而在快节奏的当下收获由内而外的健康与幸福。

【课程】我们构建了丰富且完备的正念冥想课程体系，课程的难易程度逐步递进。不管你是刚刚接触冥想的新手，还是已经练习多年的资深冥想者，都能够轻松地找到契合自己的冥想课程。

【训练营】训练营有线上线下多种形式，以社群为依托进行集体学习，有大咖导师深度陪伴练习，犹如保姆式的贴心服务，随时解答疑惑，助你克服惰性与拖延症，促使自己不断成长，成就更好的自己。

【睡眠专区】设有助眠冥想、睡眠故事、睡眠音乐、白噪音、助眠脑波等内容，能有效改善失眠状况，提升睡眠质量。

【课程分类】
包含入门、进阶、职场、生活场景、人群、睡眠、音乐、白噪音、减压、专注、疗愈、情绪管理、人际关系、个人成长等类别，可满足生活各方面的不同需求。

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