极光跟练

极光跟练简介

极光跟练：专注于女性常见体态问题的改善，为女性量身打造专项改善方案。无论是腿型不佳、斜方肌肥大、头前伸，还是溜肩驼背、想拥有一字肩、天鹅臂、马甲线，又或是存在瘦腿需求、假胯宽、臀部下垂、扁平足等问题，都能在这里找到对应的解决办法，让您无需出门，在家就能轻松实现塑身愿望。

在改善体态的道路上，您或许会有如下困扰：
- 对自身身体缺乏足够了解，不清楚自己到底存在哪些具体的体态问题。
- 面对海量的健身课程，感到眼花缭乱，完全不知道应该从哪一个课程开始跟练才好。
- 在训练时找不到发力点，从而不敢轻易练习，并且也不确定自己所做的动作是否标准。

极光跟练针对这些问题给出了相应的解决方案：
- 体态评估：由专业的老师为您进行全身的体态评估，使您能够全方位地了解自己的体态状况。
- 跟练计划：依据个人的评估报告，为您推荐极具针对性的跟练课程，确保训练计划贴合您的实际需求。
- 动作详解：详细地拆解训练动作过程，助力您迅速掌握动作要领，让训练更高效。

极光跟练还具备其他特色功能：
- 免费饮食计划：专业的营养师会精心计算您每日的摄入热量，为您精心挑选并准备日常三餐食谱。这些食谱美味又健康，营养均衡，无需您节食就能达到辅助塑身的效果。
- 独家定制面部瑜伽课程：全程伴有语音详细解说，每天进行练习并打卡。这一课程能带给您如同享受专业脸部spa按摩服务般的体验，帮助您塑造更美的面容。
- 健身相册：这是您个人专属的打卡图库，每天您都能在这里见证自己身体的变化，并且可以随时查看，方便您回顾自己的塑身历程。

如果您想要联系我们或者进行意见反馈，请发送邮件至邮箱：jiguanggenlian@163.com。