松果儿童正念

松果儿童正念简介

松果儿童正念，这是一款专注于儿童和青少年正念心理训练的生活心理类APP。它为孩子们准备了大量的正念引导情境以及训练工具。其采用简单、生动又有趣的心理训练方式，凭借丰富多彩的场景，给孩子构建起能够收获幸福与温暖的内在想象天地，让孩子们学会关注自己当下的状态，唤起自主心理疗愈的能力，能够调节情绪，提升专注力、记忆力等，进而达成身心的和谐。

这款APP具有如下特色功能：

【正念训练】：涵盖21堂不同类型的正念训练课程，包括综合正念训练、专注力正念训练、学习力正念训练、影像引导式正念训练、情绪管理正念训练、减压正念训练、自信心正念训练、古诗正念训练、感像能力正念训练等。这些训练有助于提高孩子的专注力、学习力、自信心以及情绪管理能力等，并且后续还会不断开发更多的正念训练课程。

【正念音场】：在这个板块中，会分享数量众多的各类正念音乐和声音场景，为儿童和青少年提供具有不同功能的音乐和声音体验，从而实现放松解压、辅助睡眠、安心凝神、专注益智等效果。

【辅助工具】：APP为孩子提供了许多丰富有趣的正念训练工具，在孩子放松、呼吸、解压、冥想等过程中起到辅助作用。

【正念知识】：这里会分享有关正念的理念、方法技巧以及理论知识等内容。