马瘦健身

马瘦健身简介

在运动过程中，大家常常会面临诸多困扰：

工作太过繁忙，根本抽不出时间前往健身房，而家里又缺乏健身器械；在健身房里没有私教的指导，完全不知道怎样才能安全且正确地开启健身之旅；网络上的健身攻略铺天盖地，难以辨别哪个值得信赖，一番练习之后毫无成效；天气不佳或者无人陪伴的时候，就容易犯懒，甚至直接放弃健身。

马瘦健身，这是一款专门为力量训练、减肥健身以及无器械运动爱好者量身打造的健身APP。它具备多种实用功能，能够自动为用户编排训练计划，跟踪健身效果，还能用于健身打卡。

马瘦健身会依据用户所处的场景、健身的目的以及有无健身器械等情况，编排各种各样的训练计划。这里的所有健身动作都配有视频，通过标准的动作演示加上详细的语言描述，引领用户快速入门健身。它致力于为每一个人制定科学合理的健身计划。

【训练计划】
是采用三分化还是五分化训练？要是没时间又该怎么练呢？马瘦健身能够为您科学规划专属的训练计划，让您在健身的道路上不走弯路。

【丰富动作库】
这里拥有300多个常见的健身训练动作，涵盖了各种健身器材的使用动作，并且还在持续更新和扩展，同时支持用户自定义运动内容。

【训练记录】
让您可以心无旁骛地专注于训练本身，还能迅速记录当前的训练数据，无论是动作、组数、次数，还是热身、递减、超级组等相关内容，统统都能轻松记录。