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动起来鸭

动起来鸭

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动起来鸭简介

海量运动课程,量身定制减肥计划
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#趣运动,更精彩#
随时随地的移动真人健身教练,练就完美健康身材!

【为什么选择动起来鸭APP】

●海量运动课程。配备健身操、跳绳、瑜伽、舞蹈等运动课程跟练,标准的动作示范和准确的语言描述带你快速入门,用健康的运动健身生活方式,收获更好更强的自己。

●量身定制专属计划。管理减肥过程,高效助力减脂计划,定制专属计划方案,记录体重、体脂、维度等多维数据变化,进行健康高效的身材管理。

●热门减脂食谱推荐。运动和饮食相搭配,实现减脂效果优化。科学规划三餐饮食,保证营养均衡的同时实现减脂掉秤,健康吃瘦不反弹,轻松获得好身材。

●千万级食物数据库,热量营养一查便知。记录饮食摄入和消耗,提供专业的饮食数据分析,用科学健康的方式助力你减肥的每一步。

●咕噜咕噜饮水提醒。饮水目标设置,可爱简单的喝水功能,直观的数据统计。健康饮水,健康生活,轻松拿捏每天八杯水,提高代谢加速减肥进程~

●身材曲线变化。数据页面记录了你的身材变化,体重的下降,维度的变小,良好的喝水习惯的养成。你的努力,鸭鸭帮你记录!

【动起来鸭的课程介绍】

1.健身操课跟练。真人同步训练,新手小白全程可练,身体各部位全面把控。全程语音督导,自动同步进度完成运动打卡,带给你极好的跟练体验。

2.跳绳课程全面上线。有绳/无绳课程同步更新,帮你突破减肥平台期。高效的燃脂训练,提高心率,每天15分钟有氧跳绳,见证运动带给你的美好改变。

3.舒缓瑜伽持续更新。涵盖不同种类的定制瑜伽和免费课程,拉伸瑜伽,流瑜伽,燃脂瑜伽等持续上线!瑜伽配猫猫,温馨的跟练画风,打破传统风格,带给你非凡的运动体验~

4.KPOP健身happy燃脂舞上新。热门女团BLACKPINK,(G)I-DLE,IVE减脂舞随你选,SEVENTEEN,EXO男团跟练持续更新中~跟着动感的音乐动起来鸭!

【小组件】
个性化组件不仅能装饰你的手机桌面,还可以提醒你的跟练状态,食物摄入等。

【免责声明】
《动起来鸭》所提供的运动方案和食谱推荐仅供参考,用户若患有疾病、长期服药或其他可能会影响健康方案执行的,应当根据自身的健康状况自行评估,必要时需在医生或其他医务人员的指导下进行。动起来鸭提供的任何方案,均不能代替医生和其他医务人员的诊断和建议,动起来鸭也不会提供任何医疗诊断或医疗建议,用户应当理性对待。
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良好的应用程序保证

此应用程序通过了病毒、恶意软件和其他恶意攻击的安全测试,不包含任何威胁.

动起来鸭 - 应用信息

最新版本: 1.3.11
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安卓兼容性: 1.3.11
开发者: 重庆美愈科技有限公司
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名称: 动起来鸭
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版本: 1.3.11
发布日期: 10311
包名: com.meiyu.follow
开发者: 重庆美愈科技有限公司
标签: 医疗健康
简介: 海量运动课程,量身定制减肥计划