减脂食谱

减脂食谱简介

你是否想过，瘦下来的自己会超级好看呢？

轻断食是一种非常健康的瘦身方式，它不需要你拼命运动，也不用过度节食，让你既能享受美食，又能成功减肥。如果你是长时间久坐的上班族，或者是忙于学习的学生党，那它很适合你；要是你属于代谢较差且不爱运动的人群，它也是个不错的选择；倘若你饮食毫无规律、乱七八糟，那更要选择它啦。

咕咕轻断食是一款特别好用的断食工具，就像是专属于你的瘦身管家一样。

它具有很多实用的功能：
【1】专属个人计划：依据你的性别、身高、体重以及运动状态，为你量身定制专属的饮食、断食以及食谱计划。
【2】每餐热量跟踪：拥有超过10万种食物的庞大食物库，能够记录各类食物的热量详情，从而帮助你追踪每餐的热量摄入。
【3】减重记录查询：可以记录每天的体重信息，让你清楚地看到减重的状态以及数据的变化，随时对个人信息进行分析。
【4】饮水提醒记录：这可是不爱喝水的人的福音哦，它能实时提醒饮水时间，让你不用担心错过喝水的时机。

除此之外，咕咕轻断食还有许多很棒的功能呢。
多种断食计划：有日计划、周计划、自定义计划，像14 - 10、12 - 12、16 - 8、18 - 6、20 - 4、23 - 1等超多计划供你选择；
多种类型食谱：对应断食计划制定了6套专属食谱，另外还有4套专门为学生党、上班族、女性定制的食谱；
科学断食知识：在页面中随时都能看到各种关于断食知识的讲解，用科学的方式论证轻断食的好处。

咕咕轻断食一直在这儿等着你呢，快来和它一起开启瘦身、减肥之旅吧。