番茄闪轻

番茄闪轻简介

「番茄闪轻」是一款助力减肥的APP。使用这款APP，你无需每日在健身房辛苦锻炼直至挥汗如雨，也不必为了卡路里而小心翼翼地计算，更不用饿肚子。

【食谱计划】
为你定制专属私人食谱，无论是每天吃什么，还是何时吃，都能为你精心规划好。
其食谱计划贴合大众饮食习惯，无论是白领、宝妈还是大学生等不同群体都适用。
可以依据不同场景和需求，挑选适合自己的食谱，像轻断食食谱、外卖食谱、食堂食谱、居家食谱等应有尽有。

【断食追踪】
你能够选择想要执行的轻断食计划，APP就会进行监督并提醒你按照每天设定的断食时段和饮食时段去执行。在断食期间，只要随时打开APP，就能查看身体正在产生的变化哦。

【数据记录】
可对每天的饮食、运动、喝水量、体重等数据进行记录。
自动生成日/周/月报表，身体的变化趋势能够清晰地展现出来。

【运动跟练】
这里有HIIT、燃脂、尊巴等海量的健身课程，还有专业教练的运动视频可供跟练，并且能够记录每天的运动训练量。
通过运动与饮食的均衡搭配，助你塑造出完美的身形。

【热量查询】
拥有超过30万的数据，食物的卡路里以及营养元素都能清晰呈现，让你可以放心进食。
还有超多运动热量查询，快来查看自己每天的运动消耗状况吧。

【喝水提醒】
可以自行定义提醒时间，设置饮水目标，还有趣味十足的提醒文案等待你去发现哦。

【营养建议】
营养师会根据你每天的饮食情况，提供专业的营养建议，帮助你在饮食上取得事半功倍的效果。