7动凯格尔成人运动

7动凯格尔成人运动简介

7动 - 您的盆底肌、PC肌、腹直肌康复助手，就像丁香妈妈推荐的产后专属帕梅拉式训练智能产康小帮手，同时也是男性的贴心私人医生。

凯格尔（Kegel）提肛锻炼具有诸多益处：

对于男性来说，有助于预防前列腺疾病，让性生活更加灵动和谐；

对于产后妈妈而言，堪称康复宝典。它能够智能地关注产后膨出、脱垂等问题，仿佛是澜渟妈妈网孕育亲宝宝般的坐月子贴心学堂；

对女性而言，可使身体紧致水润，越来越美，整个人的状态也更加动人；

男性进行这项锻炼，还能增强骨盆健康，起到拉伸筋络、运动健身养生的作用。

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【盆底肌测试评估】不需要借助优活、享睿、乐心运动等任何智能手环、穿戴设备或仪器，在家就能轻松知晓自己盆底肌的状况；

【盆底肌分值训练】系统会依据训练强度，为您匹配与自身状况相符的分值，每次训练时都能直观、便捷地看到乐刻运动带来的效果记录；

【自定义挑战计划】您可以自行设定挑战锻炼的目标，在挑战自我的同时，还有机会赢取精美的礼品；

【社区平台】这里有关于性生活态度的交流，还有食谱食物库，大家可以互相解答疑问；

【情景模式】在运动打卡时能够即刻领略全国各地的景色，澜渟般的千江万水、大好河山成为新氧背景，让人仿佛身临其境；

【伴侣双修】两人一起锻炼，共享其乐融融的氛围。