宝宝营养料理

宝宝营养料理简介

宝宝挑食，营养老是跟不上？别担心，【宝宝营养料理】来为您排忧解难啦！

【宝宝营养料理】能够科学搭配营养餐，轻松解决宝宝挑食等令人头疼的问题，助力宝宝健康茁壮成长。

先看荤素搭配，营养均衡这一方面。来DIY美味的番茄三明治吧，把番茄切开后捣碎，做成可口的番茄酱，再将番茄酱涂抹在吐司上，加上鸡蛋、培根，最后搭配上彩椒，这样营养就更加均衡了。还有Q弹的蔬菜肉丸哦，它富含丰富的营养，可以增强宝宝的免疫力呢。

再来说说胡萝卜搭配鱼肉，能让宝宝的眼睛更明亮。先把鱼排解冻，刷上酱料，加上调料，裹上面粉，炸到金黄，酥脆的鱼排就大功告成啦。然后呢，把胡萝卜削皮刨丝，烹制出护眼明目的胡萝卜面，如果再加上一个爱心鸡蛋就更完美啦。

健康的果蔬可以补充膳食纤维哦。把西瓜、香蕉和梨切成块，剥开葡萄，准备好青菜，加上沙拉轻轻搅拌，美味的果蔬沙拉就做好啦。水果能够改善肠道功能，促进宝宝的消化吸收呢。再来一碗水果燕麦奶昔，它可是有降火去燥的功效哦。

创意美食能让宝宝胃口大开。把菠萝切开，挖出果肉，将果肉和米饭一起蒸熟，然后装进菠萝“碗”里，再挑选蘑菇、番茄来点缀一下。这色彩丰富又营养满满的菠萝饭，能够激发宝宝的食欲，帮助宝宝养成不挑食的好习惯。